通常来讲，肝脏出现问题，2个症状很明显，需要引起重视。

所谓“有诸内者，必形于外”，身体出现以下症状，可能是肝脏在“求救”。

一是肝病面容。“肝衰先上脸”，肝脏病变后，面部会出现标志性症状，如：黑眼圈、嘴唇发黑、面色黯淡等，统称为“肝病面容”。

肝脏作为人体之“血库”，发挥着非常重要的储血功能，此外，血液于肝脏储存，肝脏还能将血液中代谢垃圾、毒素排出，对血液起到净化作用。

肝脏病变之后，血液中代谢垃圾、毒素的含量就会升高，其易沉淀在血管壁上，造成的直接结果就是皮肤黯淡无光、发黑。

而面部，尤其是眼周的皮肤很薄，血管分布又较为密集，故肝病出现后，肝病面容会首先表现出来。

二是肝臭。肝臭是肝病严重时期标志性症状，同时也是易被忽视的症状。其症状之一——口腔异味，就经常被误认为口腔疾病或肠胃疾病。

事实上，肝臭与一般疾病引起的口臭有很大差异，肝臭表现为腐臭或是坏鸡蛋的腥臭味，易辨别。

受肝脏病变影响，机体新陈代谢减缓，此时会有更多代谢“废气”，如：氨气、氮气等无法及时排出，其随着呼吸被带出体外，就会导致异常的臭味。

其实，除了口臭之外，还有肝脏不好的人会有体臭。

肝病所引发的体臭和一般遗传性的狐臭，两者之间有着很大的区别。若身体的肝功能下降未能及时的分解毒素物质，其中一部分则会随着流汗排出体外，形成一种恶臭味。若身体长时间出现这种状况，做好是去医院检查一下肝功能。

“那我们应该怎样爱护我们的肝脏呢？”记者问道。同时，他很有些害怕，因为他也有口臭，现在习惯每天嚼口香糖。本来以为是口腔问题，或者是肠胃问题，谁知道听陈俊这么一说，可能是肝脏有问题？我的个天，被吓到的他，决定事后立刻去做个肝脏的全套检查。

陈俊告诉记者，想要呵护肝脏健康，必须要坚持两件事。

一是多喝水。水是我们生存之基础，多喝水，及时补充水分能对肝脏起到很好的滋润作用，还能提高其排毒。

肝不好，喝水之前在水中泡上怀灵菊，可事半功倍。

怀灵菊即为怀菊亚种，胆碱、类黄酮、硒元素等养肝成分在其中含量很高，常被用于肝脏的养护，还有“百菊之王”的美称。