在正宇宣布自由活动后，几只宝可梦也各自散去，开始按照自己的喜好度过这段休闲的时光。

喷火龙张开翅膀，飞到了沙滩南侧的一块高大的礁石上，随后选了个舒服的姿势趴下，开始懒洋洋的享受日光的照射，如同正宇最初在喷火龙山谷见到它时那样。

君主蛇高傲的环视了一圈周围的环境后，就地盘起身躯，在正宇搭起的沙滩椅后方，遮阳伞挡不到阳光的位置，慵懒的享受起了日光浴。

奇鲁莉安则使用超能力，在正宇那张沙滩椅旁，用沙子堆起了一张小型的沙椅，躲在遮阳伞下的阴影下，躺在自己制造的沙椅上，享受轻松惬意的时光。

拉普拉斯和摇篮百合则同时向着沙滩边缘走去，不过两只宝可梦在沙滩边缘就分开了，拉普拉斯直接一头扎入海中，欢快的游起泳来；摇篮百合则停在了沙滩边缘的一块小型礁石上，感受一波又一波涌来的海浪。

加入队伍不久的种子铁球左看看右看看，最后选择和摇篮百合一起，在休息的同时感受海浪的冲刷，被动的“锻炼”身体，只不过摇篮百合是站在礁石上，而种子铁球却是将半个身体埋入了沙滩边缘潮湿的细沙中。

休闲的时光在“静谧”的氛围中缓缓流逝，太阳向着西方缓缓下落，在太阳下落至与海面平行时，落日的余晖映红了远处的天边与海面，构成了一副唯美的海上落日图。

看着这样美丽的自然风景，正宇感觉自己的身心都得到了洗涤，心中潜藏的疲劳缓缓消失，让人感到一阵心旷神怡。

此时此刻，正宇明白了为何下午要选择自由庭院岛西南方的这片沙滩，为的就是欣赏这海上落日的美景啊！

正宇侧头看向右侧沙滩椅上的纲手姐，发现她的脸上在落日的余晖中挂上了一抹浅浅的微笑，诉说着此刻她内心的轻松与喜悦。

海上落日的美景没有持续太久，在太阳完全落下，最后一抹余晖隐去时，昏暗笼罩了沙滩，旅客们在微凉的海风中开始陆续返回旅馆。

“我们也回去吧！”

纲手姐的声音在正宇耳畔响起，带着来时所没有的轻松与愉悦。

正宇的心中不禁想起了曾经听柱间爷爷说过的一句话：“自我调节，是训练家必不可少的能力。”：，，.