他逐渐找到感觉，及至队员们都抵达球馆时，才停止了单项训练。

帮主是很严格的领袖，喜欢督促队友，目的是让他们能够取得成功。

nba对球星来说基本等同于梦想之地，但对普通的球员，则有点过于残酷。如果不是与帮主同队，许多人都会变成过江之鲫。

当时可能受点苦，总体而言会更有利。毕竟只要提到公牛王朝，总归有人会想起他们。

禅师先煲了一碗心灵鸡汤，帮队员调整心态，预备抢夺第四场。东决每场胜利都必须争取，而且一旦落败，公牛将落入1-3的境地，会被推到悬崖边。

不仅禅师不想让这种状况发生，球员们也憋着一股劲，想在明晚的比赛里证明实力。

队内训练强度极高，持续时间并不长。

禅师懂得适可而止，保存队员体能，应对超高强度的正式比赛。

帮主结束训练之后，邀请蒂姆-格罗弗，两人继续进行秘密特训。

“迈克尔，你身体吃得消吗？”蒂姆-格罗弗研究过比赛录像，知道尼克斯和公牛几乎整场都在肉搏，到了三十多岁的年纪，明显无法和年轻时相比。

“我是东决得分王。而且尼克斯那小子势头很猛，必须得压制他才行。”帮主成功了太多次，知道通往成功的道路上，哪些阻碍有可能会导致失败。

他打球这么多年，能让其感受到压力的球员很少，陈风是其中之一。

蒂姆-格罗弗按照早上的训练方法，继续和帮主加强后仰跳投。

……

帮主努力调整的同时，陈风也没闲着。

队内训练的效果和往常差不多，没有太多变化。陈风担任的依然是自由人，随心所欲，在战术体系内，让本能告诉他该怎么打。

结束训练之后，陈风独自窝在酒店房间，观看录像分析师交给他的慢放版罗德曼篮板集锦。从卡位到篮球轨迹预判，再到抢篮板技巧，罗德曼都堪称大师。