第二日清晨，网球部成员在露天球场集合:“事先说好，既然来了这里，就没有退出可言，再苦再累趴着也要给我坚持，就算是哭，也要给我握着球拍，一边训练一边流泪！我们的目标是杀出重围，打进全国！不管你们的梦想是什么，既然进了网球部，既然决定打网球，就给我拼尽全力，去挣、去抢、去给我做到最好！都听清楚了吗！”

“听清楚了！”

“训练开始，全体跑圈三十！半小时内完成，所有未完成者差多少，十倍蹲起惩罚！”

“什么？三十圈？！这一圈目测要二百多米吧，半小时内完成，这是要玩命吗！”林翠儿还没跑，腿就有些不听使唤颤抖起来。

“还算简单，就是稍微比普通慢跑快那么一点，也就是看着吓人，怎么说咱们也算是运动员的预备队，坚持的下来。”

“凤凰……我……还是个新手啊……”

“加油吧翠儿，蹲起做完更难受的，虽然很快，但是之后，嗯，就不是腿抖的事了。”

“蹲起吗……这样的话我可以少跑两圈，少量的转换为蹲起。”林翠儿感觉到这个想法很棒。

“最好不要这样，能跑下来就跑，跑步下来走也要坚持下来。”

“切诶，不要那么死板嘛”却没人接话，哪怕刘紫萱也是，不断调整状态，蓄势待发的样子。

“什么嘛，这样不就好像我是什么偷奸耍滑的人吗。”很小声的嘀咕了一句。

“所有人准备，计时开始！”

随着孙雅婷一声令下，所有人迈开腿跑了起来，速度并不是很快，主要是为了耐力的训练，但也不能懒懒散散的很随意，三十分钟六公里多还是有难度的，但并不是不可能完成的任务。

一开始都还能跟上，也闲的很轻松，还不到第七圈的时候刘紫萱第一个掉队，速度慢了下来，这一慢距离越拉越大，刘紫萱努力着，想要追赶，但双腿就好像灌了铅一样，不听使唤（再苦再累，就算是爬我也要坚持到底！加油，紫萱，你能行，你一定能行，机会好不容易出现，能改变自己的机会，绝对，绝对不能放弃！你也不想在变成以前那样软弱的对吧？你也希望像汐棠那样坚强的对吧？！那这！就是第一步！动起来啊！）

心里不断的想着鼓励自己，哪怕已经变成了走，也还在无意识的坚持，这里并不是真的无意识，而是处在一种沉浸在自我思想里，不去管身体抱怨下的一种状态而已，坚持了两圈后，或许是缓过来了，也或许是突破了目前的极限，刘紫萱顿时感觉到身体轻松了许多，有种健步如飞的感觉，借着这股劲，一口气跑下来六圈多，疲劳感才再次出现，只是这次更加的严重，哪怕是调整到那种无意识的状态下，也越来越难坚持。

孙雅婷一直关注着场上每一位成员的状态，刘紫萱自然也在其中，从她掉队开始就一直关注着，原本感觉会放弃了，但没想到能坚持这么久，甚至超出了她的预想，这让她很高兴很欣慰，也很佩服，一个人弱没有关系，那只是暂时的，关键在于有没有一颗真正想要变强的心，一直没上前阻止，是想要看看还能坚持多长时间。

快步上前，拍了拍她的肩膀:“紫萱，差不多了，你可以好好的休息一下了，不要勉强。”