来到一组的训练场地，古蕾菲亚他们也不急着马上进行训练。

“其实反应速度虽然跟人的能力有很大的关系，但是却也是很容易根据练习后天逐渐养成的，这也就是你们的反应速度在今天下午的去年当中会逐渐提升，但是想要大幅度的提升的话还是需要大量练习的。”我看着面前的三个小女孩儿认真的讲道。

“嗯，嗯。”乔娜和艾米同时点了点头，就连性子很内向，很是害羞的南希也小幅度的点点头。

“进行一速的时候主要是来调整你的状态，一定要心平气和的去应对。因为木棍从洞口出来的频率是没有顺序可言的，所以你一定不能去判断，去预判木棍出来的情况，如此势必会在反应上稍差一些，不能第一时间反应，所以这就需要你百分百的紧绷精神，不要对木棍进行预测。当木棍出来的那一刻，你在进行迅速的反应，这样才可以得到准确无误的结果。”

我心平气和的和众人详细讲述训练反应速度的技巧。除了三个小女孩，一组的其他成员也都认认真真的听着。

“逐渐的，你就会慢慢适应当前的一速。当一段时间后，它就会将一速提到中速，而问题随之而来。当速度变更的时候，木棍的数量也会进行改变，难度也会提升，那在转变的时候很有可能就会导致手忙脚乱，乱了阵脚。如果乱了阵脚，那你就必须用很长时间去调整，而且更有可能的是你无法进行即使调整，接下来，就会被动的挨木棍打。这时候你一定不要心慌。深呼一口气，调整好心态，再找一开始应对一速的时候那种状态。慢慢的你会慢慢适应中速。这里我着重说一下，当速度进行转变的时候，首先一定不能慌，二是做到眼观六路耳听八方，这其实不但锻炼你的反应速度更锻炼你的动态视力。”

说完后看向几个看起来听的很认真的人，道理就是这么多，啰啰嗦嗦的一大顿，也不知道这几个人到底能听进去多少。

这些总结是我第一反应会想到的东西，但真正运用上去的时候，我依靠的更多是我的第一反应速度。

加油吧，少年少女们，我在我心里默默的为他们鼓气！

“乔安娜，你觉得有所收获吗？”

老师既然教完课了，那就对同学进行随机点名抽查，我第一个抽查的就是乔安娜。

乔安娜目光有些呆滞，她皱了皱眉，慢慢的点了点头。

“似懂非懂，但是我觉得如果我能运用到实战上面对我提升反应速度一定很有帮助。”

乔安娜实话实说，因为刚才说了那些话，她并没有完全掌握，他只听懂了大部分，但是大部分她觉得如果自己能够运用到实际应用上，那自己的反应速度也会大幅度的提升。