玳瑁先从基础刀法教起：“今天先练三个基础招式，劈、撩、斩，首先是劈，手腕要紧，刀身要平，劈是用腰劲带，腰先动，刀再走。”

说完他提刀演示，动作并不华丽，刀刃从眉骨上方直劈而下，干脆利落，刀身劈过空气，发出“嗤”的响声。

“你试试。”

沈知瑶依葫芦画瓢，动作刚劈一半，肩膀一痛。

“肩斜了，沉肩。”玳瑁手持木棍轻敲她肩膀，“重新来。”

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第二次，沈知瑶调整姿势，沉下肩膀，保证不斜肩，刀还没劈下来，腰部一痛。

“腰要比刀快，再来。”

第三次手腕部又猛地一痛。

“刀慢了，腰一动刀就跟着走，再来。”

……

练到最后，沈知瑶浑身发疼，等玳瑁老师离开才敢松口气，放松放松身体。

“这么害怕玳瑁？”

冷不丁冒出来一个声音，把沈知瑶吓一跳，扭头发现是栉沐辰。

“我说老师，您能不能不要突然出现，很吓人的。”

“菜就多练，休息的差不多了，起来训练。”栉沐辰恶魔般的声音响起。

沈知瑶瞪大眼睛，刚下课，连一分钟都没休息，这训练计划，那是压根没把她当人训啊！

栉沐辰理直气壮：“治疗，多好的恢复天赋，不多练练简直就对不起这开挂般的天赋！”

沈知瑶咬牙站起来，拼了，她要偷偷内卷，卷死所有玩家！

……

半夜零点左右，训练才结束，沈知瑶回到载具先看了眼冥星那边有没有鬼魂预约，发现没有，竟然松了口气。

不行了，真的不行了，要是还赶着去工作，这一整天下来，连个休息时间都没了。

还好，还好，没人预约，终于可以休息休息了。

沈知瑶钻进浴室洗澡，洗完面对镜子吓了一跳。

我去！镜子里浑身班味儿的人是谁！