魏晨还是有些犹豫：“可是灵武大陆的同胞们还在受苦，咱们怎么能安心在这里修行呢？”

周正义翻了个白眼，调侃道：“你这小子，是不是脑子一根筋？你现在去了，就能解开封印？还不如趁这段时间，跟着我好好修炼，等实力够了，再去救他们，说不定还能事半功倍。你要是现在去了，被魔道抓住当人质，那灵武大陆可就真的没救了。”

苏望月也劝道：“魏晨，周长老说得对。咱们现在的实力太弱，去了也只是添乱。留在苏家提升修为，才是当务之急。”

在众人的劝说下，魏晨终于点了点头：“好吧，既然大家都这么说，那咱们就留在苏家，跟着周长老修行。”

周正义满意地笑了笑：“这就对了嘛！从明天开始，你们就跟着我修炼。我会根据你们每个人的特点，制定相应的修炼计划。记住，在修炼的过程中，一定要脚踏实地，不能急于求成。”

第二天清晨，阳光洒在苏家的练武场上。周正义早早地来到练武场，等待着赵域四人。不一会儿，四人陆续赶到。

周正义看着四人，清了清嗓子：“今天，我先教你们如何更好地吸收天地灵气，提升修炼效率。赵域，你先来。我看你昨天吃饭的时候，狼吞虎咽的，就知道你性子急。修炼可不能像吃饭一样，得慢慢来。”

赵域挠了挠头，不好意思地笑了笑：“周长老，我知道了。”

周正义走到赵域身边，指导他调整呼吸，感受周围的天地灵气。赵域按照周正义的指示，闭上眼睛，开始尝试吸收灵气。可是过了好一会儿，他还是没有什么感觉，急得额头直冒汗。

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周正义敲了敲赵域的脑袋：“你这小子，心思根本没放在修炼上。脑子里是不是还想着昨天的酱肘子？”

赵域脸一红，连忙说道：“周长老，我错了。我这就专心修炼。”