陆晨玄凝神细看，只见老者的膝盖微微转动，胯部如磨盘般碾动，腰间拧出一股暗劲，顺着脊背攀升，最终汇聚于臂膀。

手臂看似笔直，实则肌肉在衣物下缓缓蠕动，如蟒蛇蛰伏，每一寸肌肤的绷紧与放松，都暗合着某种天地韵律。

“力从地起，需借脚掌抓地之力。”

石天南突然停拳，右脚脚尖微微内扣，脚后跟用力蹬地，青石板上的裂纹瞬间扩大了几分。

“你看，脚掌五趾如鹰爪扣土，将自身重量与大地相连，这便是‘扎根’。桩功练的是静态扎根，拳法练的是动态扎根，出拳时根不能松，松则力散。”

陆晨玄连忙屏息凝神，目光死死锁定石天南的双脚。

对方的脚趾在布鞋中微微蜷缩，脚心凹陷，仿佛含着一团无形的气，随着拳势变化，脚底与地面的贴合度始终如一，即便身体转动，下盘依旧稳如磐石。

“接着是腰胯。”

石天南缓缓转动腰身，双手保持抱球姿势。

“腰为中轴，胯为枢纽，力从脚起后，需经胯部传导，腰部转动如拧绳，将分散的力量拧成一股绳，再顺着力道送向手臂。你之前的拳意虽强，却都是蛮力硬拼，力不连贯，如同散沙，这便是最大的缺憾。”

陆晨玄闻言心中一凛，回想自己之前与人交手，确实是凭着龙魂珠的龙威与焚心圣焰的霸道硬冲，力量虽猛，却总觉得后劲不足，往往一拳过后，体内仙力便会紊乱片刻。

如今对照石天南的讲解，才明白是力的传导出了问题。

石天南似乎看穿了他的心思，继续道：“你体内有龙威、焰力、岳势三股拳意，本是得天独厚的优势，但三股力量各自为战，反而相互掣肘。

《镇嶽》拳法，便是要以‘镇’字诀统合诸力，让龙威为骨，焰力为锋，岳势为基，三者融为一体，方能发挥最大威力。”

说罢，石天南再次出拳。

这一次，他的动作快了几分，拳头划破空气，没有尖锐的呼啸，只有沉闷的“嗡”鸣，仿佛山岳压顶，让人喘不过气。

拳头落在不远处一块半人高的巨石上，没有惊天动地的巨响，只有“噗”的一声轻响。