秦苒看着汪挽月；“我也不是万能的，我只是一个普普通通的医生啊，情绪管控这方面，你可能真的还是要找专家才行，术业有专攻啊。”

汪助理在一边问：“秦医生，你平时有没有情绪不好的时候？”

“肯定有啊。”

秦苒很自然的回答：“我又不是神，我也只是个普通人而已。”

汪助理；“那你情绪不好，或者情绪低落时是怎么调整的呢？”

“我吗？”

秦苒想了想：“我可能就是迅速的把自己置顶了吧。”

汪挽月怔了下：“把自己置顶是什么意思？是在微信里把自己置顶吗？”

“哦，那不是。”

秦苒赶紧解释着；“我说的把自己置顶，是指把自己放在了第一位，这样就能迅速的把不好的情绪调整过来。”

汪挽月抿了下唇；“怎么说？”

秦苒想了想说；“就是在内心告诉自己，我才是最重要的，我的身体，我的钱，我的快乐才是最重要，其次都是其次。”

汪挽月；“......这样做真的管用吗？”

“我不知道别人这样做是否管用，但我这样做还是和管用的。”

秦苒给汪挽月分享着自己的心得体会；“就说今天早上我上黑热搜吧，网上骂我的一大堆，一般人会气得吃不下穿不好，但我并没有生气，而是觉得无所谓，你说我出轨就出轨呗，毕竟有没有出轨我自己知道啊，不是别人说什么就什么的啊？”

汪助理；“那你就不担心陆总相信网上的谣言，然后因此跟你离婚啥的？”

“不担心啊。”