第34章 引体向上训练（求收藏！）

听到上杠的指令。

张定邦高高跳起，双手正手抓握住了单杠。

接着双手臂发力，将自己的身子拉过杠。

做了一个引体向上。

“不标准，至少下巴要过杠！”

好在有保护，王晨眼疾手快一把拽住了差点摔在地上的张定邦。

“单……单手？”

徐一豪示意孙宇来保护，将周昊天换上来。

徐一豪说道，朝着几个单杠上的新兵走去。

被徐一豪指到的新兵有些瑟瑟发抖地走到了单杠下面。

徐一豪伸手指了指一旁空着的单杠。

张定邦又拉了一个。

“单手引体向上？”

“等一下，我右手还没活动呢。”

徐一豪对着周昊天以及孙宇说道。

“要不然你算了，你就别拉了。”

因为他们的水平，拉单杠的个数，跟张定邦差不多！

正常人或许拉二十多个引体向上，但是绝对拉不了一个单手引体向上。

王晨满意地活动了下手臂。

自己班上这是来了个超人啊！

“来吧，看看你练体育的，能拉几个。”

徐一豪饶有兴趣地在一旁看着。

拉了三个之后，也无力地掉在了地上。

王晨谦虚地说道。

实在使不上劲，直接整个人摔在了地上。

“下一个！”

徐一豪愣了愣神，差点以为自己听错了。

王晨说着，伸出了自己的右手，握住杠的同时，松开了左手。

王晨接下来每一个单手引体向上，都充满着力量感。

徐一豪再次点点头。

“一个。”

孙宇先是在地上摸了一把土，接着双眼顶住单杠。

“下来吧下来吧，你这太夸张了。”

速度很快，一直拉到十二个的时候，速度才慢了下来。

“都会了。”

“单杠一练习到八练习，你会到哪个练习了？”

这还只是一个开始。

轻轻一跳，双手抓握在单杠上头。

周昊天没摸土，直接抓住了单杠就做了起来。

听着徐一豪已经是威胁的口吻了，张定邦不敢有任何耽搁。