如果有血虚的亲们，渣作者建议你们吃一点玉灵膏，制作方法和食用方法，百度上就有。

至于前面那章薏仁芡实山药粉，是需要一定比例的。

怀山药是90克，薏苡仁是150克，芡实是30克。

最后说一句，渣作者所写的药膳，如果亲们想用的话，最好问过身边懂中医的朋友再用。毕竟每个人的体质不同。

像渣作者，备孕的时候，我弟让我吃四物汤调养身体，可是我吃了四物汤以后严重上火，大便都有些困难。我弟便让我多加熟地黄，这才不那么上火。

所以有些药膳虽管用，但也得分体质，不是每个人都适合。

第49章 药膳师

寒冬腊月，滴水成冰, 厨房里却温暖如春。

米朵将切成片晒干的山楂和红糖一起小火慢熬, 准备制成山楂糕。

门帘掀起, 厨房内吹来一阵冷风，米朵忙用扇子挡住身前的炭火, 就见刚才去隔壁送汤水的珍儿回来了。

这些日子，米朵一直没有找到合适的宅子，就暂时还住在这边，倒是珍儿往隔壁走的越发勤了。

姑娘，你能不能预付我两年的工钱？

米朵顾不上炭火上熬制的山楂糕，扭头看了珍儿一眼, 你要这么多钱做什么？