男教师摇摇头：“我是吃食堂的，你说的这些食堂都很少见。”

笑笑笃定：“那但凡是吃食堂的老师们，应该身体中都非常缺乏这两样微量元素了。”

随后，老师们一个个张口说出自己身上的慢性病，大多还跟刚才那位说的不一样，问既然都缺这两样，怎么症状还不同？

笑笑：“这很正常呀，每个人遗传基因不同，有些人可能在牙齿上会更坚固，那么就很少智齿发炎，但缺b族维生素身体对抗炎症的能力下降，那炎症不从牙齿上发出来，可能就表现在脸上长痘，或是背肌筋膜炎。”

女教师当中，背痛的人很多，尤其是例假来前那几天，更是酸痛难忍。

要说痛得厉害吧，倒也不尽然，但就那么隐隐的痛、持续性的痛才更是折磨人啊。

当说到背肌筋膜炎时，不少备受折磨的女教师立马就问要怎么做。

笑笑：“生病了，咱们是肯定要治的，不过去医院看医生给治可能也就管那么一两次，更多的还是需要咱们在生活中、饮食中自己多多注意。”

笑笑：“比如说饮食中多摄入含丰富维b的食物，提高身体内相关细胞对抗炎症的能力。生活中，不要太动气，每工作一小时就站起来活动十分钟，多做做肩背方面的锻炼。这些才是长久之效。”

“欸，刚吃了饭这会儿才过去半小时吧，我感觉自己背好像就不痛了。”一个女教师惊奇说道。

另外一个老教师也抡抡胳膊：“我肩周炎疼痛似乎也减轻许多。”