笑笑自己都觉得在农场这两天,吃得特别多。
林斐重新看她:“你不是在治病么,医生要你控制体型不许长胖啊。”
潘阿姨忙道:“没有没有,医生还希望笑笑能增重至少五公斤呢。”
笑笑刚想说话,可林斐却打断她开口,林斐道:“记住了,医生让你增重,不是让你增肥,两者不一样。”
笑笑:“哦——”
林斐:“就这么跟你举例子吧,我们大二有一年去牧园实习,亲眼看屠宰场杀猪分割猪肉,都是五斤肉,瘦肉体积比肥肉体积大得多。同理,人类同样都是120斤体重,肌肉占比多的人身材肯定比肥肉占比多的人胖对不对?”
潘阿姨跟笑笑不敢说话,她们就没想过自己有一天会跟猪做类比。
林斐继续说:“而且肌肉占比重的人基础代谢也更多,也可以吃更多的热量,君不见每逢暑假咱们杨关滨河路那一排烧烤店里的顾客,有多少健身教练在撸串喝啤酒。”
这一点潘阿姨可以作证,她忙拽着笑笑衣服:“现在冬天也有!好多大块头,浑身都是肌肉的男人在河边吃烧烤呢。”
接着,林斐又问潘阿姨笑笑最近的工作,在得知她一直在家里养病后,林斐干脆给她推荐多去看看营养学相关的书……
话刚说完,林斐自己也是突然脑中灵光一现,他又立52ggd即改口:“这样吧,正好我也打算买书,回头给你带一本。”
笑笑只是小声说声谢谢,后面就再也没说话,只是看着土地上被糖水吸引过来的蚂蚁。
林斐之前在淮大曾经选修过一门《现代营养学》的课程,跟着学了几天,开课老师讲的主要就是维生素和矿物质对人体的影响。