姜白白天玩排球弄了一身的沙，进门后就跑进卫生间洗澡。

洗完澡后姜白呼唤狗系统：“二百五，我现在接受系统十分钟训练。”

“好嘞，系统收到宿主要求，现在请宿主选择训练技能。”系统软软糯糯的声音出现了。

“我选择网络技术。”姜白很早就想选择这个了，自从上次方宁被陷害他求系统给出影音记录后就一直心心念念想学习网络技术，成为一名黑客，他深知网络技术的强大和潜力，相信他通过黑客技术可以保护自己，保护爱的人。

姜白闭上眼睛，在系统空间内展开了他的网络技术学习之旅。在系统的十年里，他花费大量的时间和精力，掌握了各种网络安全技术和黑客攻防策略，很快就成为一名顶尖的黑客。

十分钟之后，现实中的姜白睁开了眼睛，现在他的脑海里多了很多的网络技术，他唇角微抬，满足的闭上眼睛睡去了。

这天夜里，姜白做了一个梦，他梦到方宁变成一只强壮的阿拉斯加犬，一边用傲人的眼神看着他，一边求抱抱，但是姜白拒绝了。

于是这只阿拉斯加的耳朵耷拉下来，委委屈屈地趴在地板上抹眼泪，姜白怎么哄他都哄不好。

后来到了半夜，这只阿拉斯加幻化成一个成年男人，说什么都要压姜白，姜白拒绝都拒绝不了，被人强硬地抓住脚腕，拖到身下，酱酱酿酿了一整晚。

姜白是被吓醒的，想想梦里的一切，他打了个哆嗦，转头盖好被子，又睡过去了。

在系统中学习东西还是很累的，虽然在现在中不过短短十分钟的时间，但是花费的精力却是真实的，所以一般学习完之后都会很累。

节目组空出来的一天休息时间就这么过了，学园们又陷入了紧张的练习阶段。

姜白给他们讲课，然后让方宁做示范。在姜白说出让方宁示范的时候，所有学员都深吸了一口气，为姜白的大胆捏了一把汗。影帝是能随便支使的吗？