云雨露慵懒的看着她，“这么久呀？”

许秋秋有些不好意思，“让师姐久等了，抱歉。”

“无事，先坐下来吃早点，免得待会你没有力气。”云雨露对她招了招手。

许秋秋应声坐下。

看着许秋秋吃完，云雨露便开口，“小秋儿，先扎马步半个时辰，去吧，我亲自监督你。”

“啊？”许秋秋懵了，但是她还照做了。

云雨露走到她身边，还顺便帮她调整位置，“小秋儿，扎马步只是为了给你打打基础，要习惯哦，往后每天都要做半个时辰哦。”

许秋秋觉得还好，半个时辰就是一个小时，还在她承受的范围。

然而接下来她觉得她错了，换她以前的身子可能没问题，但是许小秋可从来没有做过些，没过多久她就觉得浑身都酸起来，好想动一动。

好不容易熬过一个小时，然后又要做各种训练体能的运动和压腿，她虽然觉得很难受，但是她都咬牙坚持下来了。

这些她都会一些，以前练舞的时候可没少压腿，只不过这副身子没做过，所以开始疼得厉害。

除了吃饭时间她就没有休息过，好不容易熬到一天过去了，她一碰到床就不想起来了，浑身的肌肉都是酸痛的。

她现在动都不想动，抬个手都觉得累。

第二天又跟昨天一样，只不过她晚上再次回到房间觉得没有第一天这么酸痛了，难道是她的身体慢慢在适应吗？

第三天，在她扎完马步后，云雨露走到她身边，“今天先教你一些基础的招式，跟着我学一遍。”