“对对对，我吃壮阳的话，多久能见到疗效啊？”

对于那些明显带歪的问题，夏杰不予理会，跟着就将苦瓜切成六片，将里面的瓤冲洗干净，然后斜刀切片。

“咱们今天就做个苦瓜炒牛肉，味道也是不错，就算吃不惯苦瓜的人，应该也能入口的。”

“咱们先将苦瓜用热水过一遍，然后……”

片刻之后，一份色泽油亮，肉嫩瓜熟的苦瓜炒牛肉就做好了。

单看卖相，绝对是个好菜！

第114章 这一切，仿佛就在昨天啊！

跟着，他又麻利地将那些苋菜洗了洗，做了个凉拌，同时跟直播间的众人介绍了一下。

“这个苋菜属于田地里的常见野菜，以前有个俗语，叫‘六月苋，当鸡蛋，七月苋，金不换’，当然了，这是物资匮乏的时候，百姓的戏说了，但味道的确不错。”

“但是苋菜属于湿寒，所以身体比较虚寒，湿气重的朋友，可不能多吃哦。”

“收到，苦瓜可以多吃，苋菜还是少吃！”

“百科杰，你这样介绍一下，就有点意思了，以后保持啊，起码让我们能吃个明明白白，多懂一些知识点！”

“我也挺喜欢吃这个菜的，再咬口蒜，特香！”

凉拌苋菜，一盘苦瓜炒牛肉，一盘番茄炒蛋，一份青椒土豆丝，外加一大盆鲫鱼汤，四菜一汤，标准还行。

四个人围坐在竹棚下面，是边吃边聊。

“对了，杰哥，你看到通知了吗？”