当然，特训对综合体质的加强，他求之不得，只是灯光下，似乎并没有想象中的健身器材，只有看不到尽头的无限延伸。

叮！特训将在五分钟后正式开启，宿主你有五分钟的热身时间

这一次系统的声音并不是在他的识海中出现，反而像是带有环绕声的立体音响，在这片装满电杠的空间中回荡。

好吧……按照系统的要求来，想了想，热身运动他就会第八套广播体操，算着时间，第八节全身运动刚结束，立体环绕声再次响起。

叮！综合体能特训正式开启，第一项：10公里零负重平地奔跑，注：平均速度高于10米每秒合格

林锋嘴角抽了一下，平均速度10米每秒，这要求可不低，人类21世纪短跑冠军博尔特在2009年柏林田径锦标赛上创造的9秒58的纪录，穿越前好像还没有人打破，几乎是人类的极限速度。

饶是他三倍于常人的体质，平地零负重的情况下也难以做到，10公里的路程是长跑，不是几秒真男人的冲刺。

“滋滋滋……”

一股突来的电流由内而外的击打在他上，不由自主筋奕起来，林锋歪着嘴巴跟着抽搐道：“喂，喂，系……系统，你、你搞、死我，了……”

林锋很郁闷，莫名其妙的电流，这是帮助他燃烧脂肪，特训的一部分吗？

叮！数据分析中……

叮！宿主没有在规定时间内出发，根据系统法律进行惩戒！

我艹！系统法律是什么玩意！

林锋忍不住爆出粗口，刚刚不过是思考问题耽搁了两秒，电击一停止，将问题抛在一边，拔腿就跑，这酸爽的滋味他可不想再来一盘。

第七章 恩，厨师手艺不错

一公里、两公里

林锋回想到中学参加运动会跑1500的过程，他尽量平静呼吸，鼻孔吸气，在肺部循环一圈，从口中吐出。

只有这样才能将状态延长到最久。

然而，想像与现实的差距让林锋重新意识到简单的长跑并不是那么简单，尤其是平均速度不能低于10米每秒。

摇摆的双臂，开始酥麻，大腿肌肉在高频率的跑动下开始疲惫，甚至呼吸都开始急促起来，目的地却遥不可及。

但他知道不能停下来，只有打破身体极限，才能获得新的提升，综合体能提升后的好处不是一星半点，后期的暗杀任务只会更加难，不容他有丝毫松懈。

否则诡异的暗杀系统吃饱了撑着没事干，将他从21世纪虏到星际文明的时代，他从不相信任何的巧合，也不相信毫无目的的馈赠。

林锋不知道跑了多久，也不知道10公里的距离还剩下多远，更不知道每秒的速度，他只知道四肢比灌了铅还要承重，迈出一步、晃动一下手臂是无比的艰难，急促的呼吸都难以缓解分毫，但他依旧咬牙坚持着。

林锋感觉自己做了个梦，很长很长的特训长跑梦，当醒来时，他躺在洁白的窄床上，浑身油腻腻的，三平米的狭小空间内充满了汗臭味，一切都是真实的。

将五立方次元戒指套在指头上，看了一下时间，24小时已经没了，拉开折叠浴室，洗了澡又是一条好汉，同时打开换风机，将房间内的臭味清除掉。