沈月是知道自己机会难得，沈萱和沈冰可能是因为赵氏的耳提面命，总之头一天学规矩这三人都十分认真，一遍一遍地按着莫嬷嬷的要求练习，再累也咬牙坚持。

这让莫嬷嬷不由暗暗点头，看来忠武侯府的姑娘还都是不错的。她愿意教是一回事，但若教一群动不动就喊累不愿学的娇小姐，她也是不愿意的。

“好了，几位小姐都学得不错，歇息一刻钟，之后咱们接着练习。”莫嬷嬷说完就施施然地去隔间了。

莫嬷嬷一出去，沈萱立刻就瘫倒在椅子上，“天哪，累死我了！”

沈冰和沈月则顺势就倒在地上，学规矩的这间屋子铺了厚厚的地毯，也不怕磕着碰着。

唯有沈薇还挺拔地站着，她接过梨花递过来的茶轻轻抿了几口才徐徐坐下，那动作优雅地让沈萱三人都不由看楞了。

“四姐姐，你可真厉害，莫嬷嬷教得你轻轻松松就做到了，我都快累死了。”沈月满脸崇拜地道。

“对呀，对呀，我感觉我这腿都不是我的了，哎呦，我的胳膊，该不会是断了吧？”沈萱夸张地嚷着。

沈冰也苦着脸只捏自己的腿。

知道的这是学规矩，不知道的还以为这几位小姐受了大刑呢。

沈薇神秘地微笑，“想知道诀窍不？”

“想！”三人异口同声地道。

沈薇却没有立刻回答，而是端起了茶杯慢条斯理地喝了起来，卖够了关子才在她们的催促下道：“这便是练武的好处呀！你们是知道我会些拳脚功夫的，身体各处的韧带都打开了，学起规矩来自然事半功倍了。你们现在觉得累，觉得腿酸胳膊疼，我告诉你们，这都还算是好的。等明日早晨起来那才是真的受罪呢，你会觉得全身哪儿都疼。”

“不会吧？四姐姐你是哄我们的吧？”沈萱三人对视了一下，眼底都是怀疑，她们现在已经腰酸背痛了，还能再难受哪儿去？

沈薇一挑眉，“我哄你们干吗？这是经验之谈好不好。不信回去了问问二哥三弟他们，他们都练过武，最有体会了。这学规矩和练武是一样的道理。”

“真的不是吓唬我们的？”沈萱再次确认着。

“四小姐说得都是真的，她倒没有骗你们。”莫嬷嬷的声音自门口响起。

沈薇四人立刻站起身，恭敬道：“莫嬷嬷。”

莫嬷嬷一边点头一边走过来，她看着沈薇道：“难怪四小姐学得这么快，原来是有功夫底子呀！”之前她根本就没往这方面想，实在是她教导过的闺秀中就没一个是习武的。

“这么说习武还是有好处的？不是说会练粗了手臂和腿脚吗？”沈萱提出了自己的疑惑，反正她娘是这样跟她说的。

莫嬷嬷道：“姑娘家还指望练出多高深的武艺不成？不过是学些花架子活动活动腿脚罢了，你们看看四小姐，可有哪儿不妥？不是说习武多好多好，而是姑娘家还是要多活动活动的好，一是为了好看，你们看那些会跳舞的姑娘为何走出来那么好看，因为她们的身姿挺拔。”

略停了下她接着道：“二来也是为了身体健康，多活动的姑娘总比成日闷在屋里不动的姑娘身子骨要好。你们以后都是要嫁入夫家的，生孩子可是一道鬼门关，咱们京中各府为何那么多的继室填房？就因为过不了生孩子这一关。而成日在地里劳作的乡下农妇却鲜少有难产的，不错，就因为她们成日劳作身子骨好。”

沈薇看着莫嬷嬷的目光顿时就变了，这番道理来自现在的她自然清楚，但身为本土人士的莫嬷嬷却能说出这样的道理，真让她另眼相看啊！

沈萱和沈冰若有所思，觉得极有道理。沈萱有个小姨就是生孩子难产死的，她还听她娘隐隐感叹过，说她小姨就是身子骨太弱。

沈月虽不明白莫嬷嬷话的意思，但她也有自己的小聪明，看姐姐们的表情就知道莫嬷嬷的话有道理，她不明白不要紧，但记住照着做不就行了吗？