“教可不敢当，不过我们倒还真是没输过球。听说你们赢了健康路一小，倒是也挺不容易的。

不过我希望这些小崽子们没有翘尾巴，否则今天的比赛踢完，说不定他们要哭鼻子咯。”

周苏然的话说的非常满，显然根本就没想过自己的球队有输的可能性。看来老孙说的有道理，这家伙的那股张狂劲儿的确有点招人烦。

“好，那我今天就教训教训你，沙杀你的那股狂劲儿。”李宁心里想着，嘴上却在麻痹着对手。

“师哥，姜还是老的辣，你不愧是干青训多年的老手，一猜就猜出来孩子们的熊样儿了。没错，自打赢了健康路一小，这帮兔崽子们，尾巴都翘到天上去了，训练质量也没保证了都快愁死我了。一会儿踢起来，你们快要脚下留情呀。”他扮猪吃老虎。

“哼哼，你太谦虚了，踢着看吧。不过都是建哥的徒弟，我不会让你们太难看的。好了，热身去吧。”

故作姿态的礼尚往来之后，周苏然带着他的弟子们在场地的一边开始热身。

李宁跟张建打了个招呼，转身朝着自己正跟着另外两个体育老师开始热身的队员们走去。

阳光的照射下，他的嘴角挂着一丝不怀好意的笑意……

第三十八章 比赛开始

城南路小学的热身非常普通，分为有球训练和无球训练两段。

在无球训练中，队员们先是跟着教练围着球场慢跑，让身体慢慢热起来，通常会慢跑两千到三千米。

之后，教练会带领大家非常认真的进行拉伸活动。

李宁对于这个环节一直非常重视，踝关节、膝关节、大腿前侧、大腿后侧、大腿内侧、腰腹……各个部位都要充分拉伸活动开来。

因为如果拉伸不充分，在正式比赛开始之后很容易由于瞬间对抗强度的提高而出现伤病，特别是拉伤，而这种拉伤恰恰又是非常不容易痊愈。

在职业比赛当中，我们经常会听说某某球员在热身时受伤，不得不退出比赛大名单，通常都是在这个拉伸环节。