但这并不容易，所以从明天开始，我要求你每天早起锻炼，5k匀速长跑。

100个俯卧撑，80个蛙跳，100个深蹲两组15分钟的跳绳，然后在8点前来到训练馆，能做到吗？”

“没问题，教练，我一定能做到，平时在家我就自己锻炼的。”

“那就好。”佩德罗刚要转身，忽然看到洛涛的腹肌后又停了下来，用异样的语气说着，“还有一件事也很重要，要想成为一名优秀的拳手，你就得学会控制自己的一些欲望，保持良好的生活作风，比如夜生活，要懂得节制，明白吗？”

洛涛看了看自己，反应过来后有些腼腆地说“教练，我才18岁，连女朋友都没有呢！”

谁知佩德罗却说，“咳，没有女朋友，其他途径也最好不要去碰。”说完扭头走了。

留下洛涛独自发愣，其他途径……我勒个去的，这老头儿不简单啊！

……

早晨密集的训练让洛涛胃口大开，好在午餐并不限量，不过营养得到加强的洛涛，觉得自己开始微微发胖了，吃饭时好几次都咬到了自己的舌头，小时候妈妈常说，“胖咬舌头，瘦咬腮”，自己这是要胖的节奏啊！

这样下去可不行，看来自己得控制一下饮食了。

芝加哥拳手大赛！洛涛想想就激动，雷特斯早就开始备战了，凯曼也肯定会参加的，像他那么优秀的拳手肯定会成为种子选手。

而自己则必须要努力了，最近的训练效果很好，也不知道三个月后自己能成长到什么地步。

下午照常和凯曼进行实战演练，凯曼作为台上他的对手，更是直观地发现了洛涛身上的变化，身形反应，脚步移动都有了进步，出拳目的性也明确了，甚至出拳时面部也几乎看不到表情上的变化，这小子的进步也太快了。

休息时间，洛涛向凯曼开始打听拳手大赛，“教练说，我也可以去参赛锻炼一下，你说我有希望冲出海选吗？”

凯曼摇头，“这个可不好说，海选时一般情况下对手不会太强，可有时候运气不好，也会遇到一些高手，这就说不准了。

不过这样的事很少发生，我觉得你别去管这些，好好训练就行了。