将拳法、步法、反应和躲闪预判这几项罗列出来，洛涛记在心底，准备着重加强训练，在给雷彻斯当陪练时，他开始有意识地尝试进行躲闪，利用步法走位拉开距离。

可实际效果并不好，雷彻斯的拳很快，有时是预判出了问题，有时明明猜中了他的攻击方式，可身体反应跟不上，总是慢半拍，导致被雷彻斯击中后打得鼻青脸肿……

几场下来后，雷彻斯察觉出了异样，“呵呵，怎么不防了，开始学人练闪躲了？”

洛涛用手捂着冰袋点了点头，“我想尝试一下。”

“哈哈哈……”雷彻斯大笑了起来，“涛，听我的，你的想法挺好，可我认为这条路你行不通的，你的身体协调性和反应太差了，还不如加强防守，利用自己的身体素质硬扛效果更好，你看看把自己搞的，我都不好意思出手了……”

洛涛没好气地说，“算了吧，别以为我不知道，恐怕你巴不得我这样吧，刚才我可感觉到你是越打越兴奋！”

被洛涛说穿的雷彻斯略显尴尬的笑了笑，然后搂着洛涛的脖子坐在旁边，“哈，伙计，我越来越喜欢你了，不是我吹，哥们我在非职业拳坛那也是小有名气的重炮手，你能撑住我那么多重拳攻击，已经相当牛了，放心以后我罩着你，这个体训陪练我是不会再换人了……”

从小在美国长大的洛涛知道，这帮美国人吹起牛来完全没谱，雷彻斯的后手重拳倒是有些力量。

但既然自己能扛住，这就说明最多也就是八点威力了，这个水平比一般拳手的平均值确实略高一些，可要说在非职业拳手中小有名气，那就有点扯了！

至于雷彻斯保证的稳定工作，洛涛也没感到高兴，鬼才愿意一直给你当体训陪练，涛子已经下定决心，一定要尽快提升实力，早日成为一名实战陪练。

既然练习预判躲闪并不顺利，涛子就把主要精力放在了拳法练习上，好在训练馆中拳击沙袋到处都是，他根据手机视频上的教学，自己练了起来。

但练了两天后，却仍然没有什么效果，拳法数值纹丝不动，洛涛也不灰心，他知道实力提升没那么容易，就在他专心练拳时，劳尔轻轻站到了他的身后，看了一会儿后，摇头皱起了眉，然后拍拍涛子的肩膀说，“停一下，你这样练是不会有什么效果的，这样吧，如果你愿意付我50美元，我可以指导你一下。”

洛涛看到是劳尔后，有些意外，但劳尔的话让他有些犹豫，50美元其实不多。

但涛子干一天陪练也只能赚到60美元，不过在美国就是这样，别人给你提供的都是有偿帮助，这是很正常的事。

“那好啊，劳尔先生，如果不是我赚的少，付您一百也没问题的！”

听他这样说，劳尔笑了一下，“别急，只要你肯努力，将来肯定会有赚大钱的时候，不过现在你这样练拳是不对的，出拳要配合好呼吸节奏，另外还要掌握好发力技巧，你看像这样腰部发力……”