陆羽大喝道：“可是严师出高徒，我要把你们训练成一支战无不胜的特战小队！我要我的兵，每一个人都是超级士兵，由你们组成的部队，也是最厉害的超级部队！”

“为了让你们变得更强，现在，全体三十公里负重越野，再加十公里武装泅渡！完成后，去射击训练场练习打靶，怎么样？能不能完成？”

“能！”

菜鸟们怒吼回答，脸上一片苦笑。

都怪张能量这个傻缺，干的好事！

现在，他拍拍屁股走人了，却让他们这些人为他傻哔行为买单，真是日了狗啊！

“玛德！别让我再看到那二傻子，不然见一次打一次！”

拓永刚恨恨的咬牙，重重呸了一口。

“加我一个！”牛努力捏紧拳头：“这个智障，以前我怎么没好好教训他？”

红细胞的淘汰还在继续着。

虽然地狱周已经过去，但训练仍没有任何放松，还有变本加厉的趋势。

一个月很快过去。

体能训练相比以前，倒是减少了一些。

但每天早上起床，雷打不动的二十公里负重跑，回来后，还有一系列相关的体能耐力训练！体能，是一名特种兵的基本功，以后用到的地方太多了，当然不能放松。

上午，则增加都格斗训练和射击训练，下午还是多项障碍跑，锻炼身体灵活性。

另外，还增加一项皮划艇操舟训练！