居远点头。

这是他们第一次一起健身，居远期待已久。江晓的重量比他小很多，所以她就先蹲了。她穿着白色短袖，腰上绑着深蹲专用的护腰，因为要扛杠铃杆，她的马尾盘成一个凌乱的丸子头。

居远认真的看着她的动作，杠铃压在斜方肌偏下的位置，深蹲时动作标准又到位，无可挑剔。唯有一点，让他有些担心。

“你要不要用杠铃护肩垫一下，不然一会儿脖子下面要红了。”居远提醒她。

江晓把杠铃放回架子上，退了出来。“没事儿，这单边才10kg。”江晓都有些不好意思，她其实深蹲一直没使劲练过，所以重量很小。她现在蹲的重量，加上杠铃杆也就40kg吧。以前，她可是要蹲1.5倍体重的。

居远给自己加了哑铃片，40kg热身。

第16章 居远：暧昧满分

蹲到100kg的时候，居远觉得自己好像有点腿软。他巅峰状态蹲个150kg都不成问题的，只不过最近确实有段时间没系统训练了，肌肉力量有点跟不上。他现在扛着他以为的安全重量有些骑虎难下，膝盖弯曲，他已经往下蹲的有点过多了，难道今天要翻车？

江晓在后面也发现了居远动作有些僵硬，心想不至于啊，这重量不做组，蹲几个对于居远来说应该挺容易啊。居远80kg往上的体重，100kg对他来说应该是初学者水平。不过她还是立刻一个箭步冲上前。

她还没有给男生辅助过深蹲，一般练到这个重量的男的也不会找她做教练，突然让她辅助，她有些无处下手。在她的知识领域里，男生给男生辅助都是直接从背后伸手穿过对方腋下，双手托住对方的胸肌下沿，跟随对方下蹲，适当地帮对方往上托。江晓感觉这动作好像也不大合适，而且她个子又没有居远高，辅助既尴尬又费力。不过她也管不了那么多了，立刻上前，直接小臂从他腋下穿过去，在他身前握拳，手臂贴着轻轻帮他往上带了一下，其实他也就差这一点点的力，也可能并不差。

居远只感觉对方在自己身后轻轻贴了一下，又往后保持了适当的距离，手臂贴着他的背阔和胳膊的交界处往上提拉了一下。他顺势起身后，立刻把杠铃杆送回了架子上。