沈沫在决定参加这个节目之前，可是有狠下心练过厨艺的。

所以，处理这些对沈沫来说并不是什么困难的事情。

处理好了手中的食材，沈沫将草鱼切片，找了个盆先给泡了起来。

“好了，鱼收拾好了，我们先来炒菜吧。”将盆放到了一边，沈沫找了个围裙给肖雨，“戴上吧，不然一会衣服弄脏了。”

“真的可以吗？”拿着围裙，肖雨显得有些犹豫，有人愿意教她做菜，肖雨还是非常开心的。

可是，只要一想到以前她进厨房的时候，差点把厨房给点着了，肖雨就有点不安。

“别担心，我在旁边看着呢。”沈沫拍了拍肖雨的肩膀，“你只要跟着我的指示走，是不会出什么问题的。”

“好，那我试一下。”有了沈沫的安慰，肖雨也找到了那么点自信。

或许她并不是不适合做饭，只不过是因为她没有找到一个好的老师，可能沈沫就是她生命中的贵人，能够教会她做饭的那个人。

“先倒油。”既然决定了要教肖雨做饭，沈沫自然也准备从头开始教。

“那个，这个火怎么办？”肖雨看了一眼灶台，说实话，这个灶台她研究过，可她还是没搞明白要怎么用。

沈沫神秘的笑了笑，“这个我会。”为了能够在这个节目里边突出自己。

沈沫可以说是将能够学的都学了个遍，甚至还亲自跑到了乡下，见识了一下乡下的厨房，所以，这个灶台还真难不住她。

“你好厉害啊，什么都会。”肖雨真的就差双眼冒星星了。

沈沫笑了笑，也没说什么，动作麻利的生了火。

“先炒这个青菜吗？”肖雨端着一盘青菜，紧张的看着面前的锅。