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如何选择产后红糖白糖?专家说这

2019-03-14 03:32  来源:未知  作者:8u4Ddnem


在中国,产妇产后红糖很常见,但效果不是很好。因为红糖具有促进血液循环和祛瘀的作用,如果长期食用可引起产妇阴道出血,恶露量会增加,导致失血性贫血,不利于子宫的恢复和影响身体的健康。另外,由于红糖的温暖,如果母亲喝了大量的红糖水,就会增加汗水和口渴。白糖含有较少的杂质,较高的纯度,平整度,并具有润湿肺和液体的作用。

因此,专家指出,出生后合理搭配红糖和白糖将更有利于母亲的康复。一般来说,母体红糖在分娩后适合7-10天,应该煮沸并沉淀用于饮用。 10天后,可以用白糖代替,特别是在产犊的中后期。特别适合有发烧,出汗,手足热潮,阴道流血,口渴,咽喉等的女性。不宜食用红糖。

无论哪种糖都不适合长期食用。长期高糖饮食会使人体内部环境呈酸性,这将大大削弱白细胞的吞噬功能,从而导致钙,镁等元素的消耗,增加患骨质疏松症的风险。高糖饮食需要在体内消耗大量维生素B1,导致维生素B1缺乏,容易引起情绪异常。

通过以上介绍,每个人都应该了解产后宝藏母亲是否正在吃红糖或吃白糖。红糖和白糖实际上有其自身的好处,并有自己的影响。专家建议大家一起吃,这样效果更好。当然,在数量的选择方面,宝妈妈必须结合自己的身体状况,切不可盲目吃。

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